Вопрос: Как купаться при нехватке воды?

 

ЧТО, ЕСЛИ ПИТЬ ПО 3 ЛИТРА В ДЕНЬ: КОЛА, ВОДА, МОЛОКО, СОК?

Видео взято с канала: It’s Mamix


 

как плавать в холодной воде

Видео взято с канала: Александр ССС


 

КУПАНИЕ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ 30 ДНЕЙ / Challenge

Видео взято с канала: Wlady


 

Как Понять, Что Вашему Организму Не Хватает Воды

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

Война за воду.Что делать? Новая технология.

Видео взято с канала: Futu Lady


 

5 признаков нехватки воды в организме. Как жить здорово.

Видео взято с канала: Живите долго и вкусно!


 

Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


13 комментариев

  • Здорово конечно, однако сколько максимально времени рекомендуется плавать, чтобы не простудить какой-нибудь важный орган?(температура +10-15 C) А то порой зайдешь да так увлечешься, что времени счет теряешь.

  • я много лет пью воду, могу сказать, что меня с детства не приучили и пришлось эту привычку формировать. Без воды постоянно была сонливость, сухая кожа, раздражительность, мало и плохо спала. Сейчас уже 2 года каждый день пью воду стэлмас с витаминами и минералами, анализы стали лучше, качество жизни выше. Как минимум эта привычка нужна для здоровья вас и ваших детей

  • Моя история.
    Начала резко худеть, ходила на силовые тренировки и просто испортила свой тело, минус попа, минус красивые аппетитные ляжки, минус объемы на руках. Появилась сухость кожи, сыпь. Я пила чай, кофе, какао, лимонад. А чистую воду нет. Задумалась над этим. Буду сюда отчитываться каждую неделю.
    Первый день 30.07.

  • Желание поесть скорее всего из за того что организм привык получать воду из еды если пьем только чай, кофе. Когда доводишь потребление воды до 2.5 литра в день, то не хочется перекусывать и сохнет во рту быстрее т.к организм адекватнее становиться к обезвоживанию. Хронический стресс и привычка мало пить скрывает обезвоживание.

  • у меня болит между лопаток,как спазмы держатся долго по месяца 2, клацают не только кости но и как всевозмодные хрящики поскрипывают и похрускивают,состояние поутрам как будто сбило машиной,восспаление нервов и низкий порог боли и я не пойму частые проблемы эти могут ли быть связаные с низким содержанием воды,сейчас начал пить хондропротекторы рыбий жир витаминный комплекс калий магний и воду,и посмоттю что будет в течении времени

  • Тем,кто чувствует на себе хоть какой нибудь уровень обезвоживания тот, о котором сказано в конце, я бы посоветовала не выпить стакан воды,а сдать кровь на сахар.Автор назвал в точности все признаки сахарного диабета.Знаю о чём говорю.

  • Хотелось бы несколько моментов добавить для тех, кто только подумывает так покупаться. Во-первых, шапочка не обязательна, если вы просто не будете нырять с головой. Во-вторых, не уплывайте от берега ваша задача именно погружаться в холодную воду, адаптируя тело и его тепловыделение, а не совершать заплыв на время.
    Зимнее купание лучше начинать с лета через осень, потому что самое главное в этом деле привыкнуть постоянной практикой. Также всегда будьте аккуратны, чтобы ложная самоуверенность не сыграла плохую шутку. Я купаюсь чуть больше года. И вот однажды покупался в -30. Все было норм окунулся два раза через небольшой промежуток, пока вдруг не осознал, что не чувствую своих рук. Они двигались, но тактильные ощущения полностью пропали, и я испугался, что не смогу даже одеться. К счастью ощущения вскоре вернулись, руки стали красными и я кое-как смог одеться. Так же обращайте внимание на ветер. -20 с ветром это еще круче, чем -30.

  • Ребят, это был очень интересный и познавательный эксперимент, но важно заботиться о своем здоровье.
    рекомендованная норма жидкости в сутки для человека 1 литр на 30 кг массы тела) Иначе можно посадить почки, что мы чуть было не увидели
    Спасибо за эксперимент

  • Плаваю в реке Оке с Апреля по Декабрь. Проплываю за сезон 800км половина против течения. Голову и кисти рук защищаю неопреновой шапкой и варежками. Зимой прорубь. И конечно круглый год пешком в шортах и майке прохожу 6000км. Раньше плавал в озере,но это скучно в сравнении с рекой,там простор и течение.

  • Да ну, не поверю что даже 8 град. там. Я плаваю в озёрах заполярья и у меня термометр всегда с собой на заплыв. Так вот вода 6 градусов-это уже снег лежит неделю и температура воздуха в плюс не уходит. Я думаб там на видео от 10 до 13 вода.-но в общем это для неподготовленного человека уже трэш.

  • знаешь что будет если поитй на ботут но не сель еду ты потеряешь сахар после ботута ты слааби знаешь от кудо я это знаю потому что это случилось со мной я была слабая мне всё давали и ещё хотела спать я даже на тёте на не сколько минут заснула я не могла ходит мне дали фри и пиццу и фьанту и мороженое вот это я помню

  • Сын смотрит этот канал когда бывает у меня. Вот и я зашел. Так то норм.. Но на канале присутствует неявная реклама колы… У всех блин проблемы. И только с колы налет на зубах. Вы серьезно? Ааа. Не с колы. С газировки. Но иногда газировку называют колой. Случайно? Ну а про вес. Наверно если вам 20-25. Вы бегаете час в зале. Выпиваете 3 л колы. И едите по минимуму. То и похудеете ). Проблема то не только в калориях. В литре колы 24 ложек сахара. В 3 72. При таких вспышках повышения сахара. У вас и приступы голода будут не детские. С этим справляться тоже будет тяжело. Это я чисто по похудению. А остальное это ваще полный вперед.

  • Будет интересным эксперимент! На неделю, с разным типом питания, например: только варёные овощи, только фрукты, только соки овощей, только соки фруктов, и только жареное мясо.☝️☝️☝️ Кто за? Ставь палец в верх!