Созависимые отношения: признаки, причины, последствия и пути выхода | Ирина Блонская | Вебинар #21
Созависимые отношения – это отношения, которые случаются между двумя травмированными в детстве людьми. Когда не пройдены все этапы сепарации от родителей, мы начинаем искать родителя в своем партнере. Тайм коды ⬇️⬇️.
Чем чреваты отношения с фиксацией не на себе, а на партнере? Как выйти из созависимости в отношениях с мамой, папой или партнером? Можно ли излечиться от созависимости, но остаться в отношениях?
Ближайшие мероприятия ��: http://ishkala.com/category/events.
Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео. Если не готовы вопросы задавать здесь записывайтесь на индивидуальные консультации..
00:00:00 Приветствие.
00:00:25 Мы зависимы всегда. Когда это прекрасно, а когда это является проявлением травм..
00:02:10 Как понять, что ты в созависимых отношениях?
00:05:56 Можно ли созависимые отношения развить до уровня гармоничных отношений?.
Можно ли выйти из созависимых отношений, оставаясь в них, или нужно менять человека?
00:06:50 Главные условия трансформации созависимых отношений в нормальные..
00:09:08 На что необходимо обратить внимание в процессе работы над собой при трансформации созависимых отношений..
00:10:10 Если человек понял, что в находится в созависимых отношениях и решил выйти из них, какой сценарий будет в его следующих отношениях?
00:13:35 Если вы увидели, что «залипли» что делать?
00:15:15 Дополнителные осложнения, травмирующие и разрушающие отношения..
00:16:36 Созависимые отношения с родителями..
00:17:13 Может ли человек быть в созависимых отношениях сразу с несколькими людьми? Очем это говорит? Какой выход?
00:18:40 Еще одно важное условие трансформации созависимых отношений..
00:19:15 Как понять что ты вышел, что созависимые отношения остались позади?
00:20:43 Где брать ресурс для выхода из созависимых отношений? Из созависимых отношения можно выйти только усилием воли?
00:21:57 Как построить здоровые отношения и выбирать нормальных, адекватных партнеров, если тянет к другим, тоже с травмами?
00:25:41 Как не расстворяться в партнере? Как сохранить себя? Как понять, что это невротическая связь и гармонизировать отношения?
00:28:49 Дважды были созависимые отношения. Проработала отношения с родителями и др. Как понять, вылечилась ли я?
00:31:05 Стала зависимой от мнения мамы (мне 33 года). Не хватает ее одобрения в спорных моментах. Как прожить детсткую нехватку маминых добрых слов?
00:35:59 Отношения в паре: мамочка сын и как выйти из этой роли?
00:39:47 Зависимость от мужчин-учителей. Роль вечной ученицы, вечно маленькой..
00:41:15 Можно ли считать отношения со старшей сестрой созависимыми? Совместные бизнес-взаимоотношения начальник-подчиненный..
00:45:06 Взаимоотношения родители и дети старше 20 лет..
00:48:31 Познакомилась с мужчиной после долгого одиночества. Как не впасть в созависимые отношения и построить гармоничные отношения?
00:51:35 Год была в отношениях на расстоянии. Поняла, что это иллюзии. Отказалась от отношений и теперь сильно жалею..
00:54:29 Как понять, в каких я взаимоотношениях. Они длятся уже 20 лет. Семья, дети, общие интересы. Но они больше дружеские. Что-то потерялось..
00:57:58 Где грань, что пора уходить, закончить отношения?
00:59:42 Как разорвать тяжелые зависимые отношения с папой..
01:02:01 Растворяюсь в мужчине. Как удержать свои границы?
01:04:54 Роль любовницы много лет. Как построить свои гармоничные отношения?
01:07:14 Роль любовницы как таковая. Она легче чем роль полноценного партнера?
01:09:06 Отношения моего мужчины с другими женщинами. Что делать?
01:12:43 Только к контрзависимым появляется острое сексуальное желание, а на здоровых кандидатов не отзывается. Хочу наоборот. Что делать?
01:14:53 Контразисимость. 10 лет терапии. Разобралась с мамой. Развелась с мужчиной. Боязнь новых отношений..
01:18:59 Дочь уже год ругается с мужем. Боюсь за судьбу дочери.Что делать?
01:25:41 Было много страхов и травм от предыдущих отношений. Хочу войти в отношения и научиться развиваться как взрослая женщина..
01:28:16 Что такое «женщина» для мужчины?
01:29:55 Если замечаешь, что в отношениях играешь роль то мамы, то дочки как трансформировать отношения в партнерские?.
01:31:32 Мой папа воспитал меня самостоятельной. До сих пор зависима от его мнения..
01:35:00 Травма из детсткого садика, конфликт с мамой..
01:37:29 Каждый следующий мужчина прототип папы. Что делать?
01:41:14 Токсичные отношения. Уход из таких отношений отработка кармы?
01:43:34 Взаимоотношения с нарциссами..
01:45:30 Как восстановить самоценку после отношений с нарциссом?
01:46:45 Манипуляция это созависимость?
01:47:41 Через год отношений становлюсь не интересна мужчине. Как это вылечить?
Подписаться на канал �� http://bit.ly/IrinaBlonskaya.
=
Наш сайт: http://ishkala.com/.
Facebook: https://www.facebook.com/BlonskayaIrina/.
Telegram: https://t.me/Irina_Blonskaya.
Instagram: https://www.instagram.com/irina_blons….
SoundCloud https://soundcloud.com/irina_blonskaya.
#Блонская #ИринаБлонская #психолог
Видео взято с канала: Ирина Блонская
СИНДРОМ НЕОКОНЧЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ/НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ
ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ.
емейл: svetabalter575@gmail.com.
Фб https://www.facebook.com/profile.php?id=100007102545042.
Одноклаcсники https://ok.ru/profile/553472890878.
Вконтакте https://vk.com/svetik1811.
ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА: Вы можете внести любую сумму.
Яндекс Деньги 410014628610097.
#незавершенныеотношения #психологонлайн #психотерапия
Видео взято с канала: Svetlanka Brod
Отношения, которые нужно закончить⛔Точка невозврата в отношениях.
В этои видео разберем проблемы в отношениях, после которых нужно закончить отношения. Как закончить отношения, которые досттгли точки невозврата и можно ли спасти мертвые отношения..
Подписывайтесь на мой канал, а так же делитесь своим мнением в комментариях!.
Чтобы не пропустить видео подпишись на паблик во Вконтакте http://bit.ly/vk_divertito.
Instagram http://bit.ly/instagram_divertito.
Facebook http://bit.ly/facebook_divertito.
#отношения #психология_отношений #как_закончить_отношения #как_расстаться #проблемы_в_отношениях #мертвые_отношения #отношения_мужчины_и_женщины #когда_нужно_прекращать_отношения #закончить_отношения #разрыв_отношений #расставание
Видео взято с канала: Максим Дивертито
Как найти друзей? Дружеские отношения у взрослого человека. Психология дружбы
Как найти друзей? Дружеские отношения у взрослого человека. Психология дружбы.
В это видео мы ответим на вопрос как найти хороших друзей? Стоит уделить внимание тому факту, что на каждом этапе нашей жизни есть определенные друзья. В детстве мы ходили в детский сад, где нас ждали наши друзья, позже мы находили сообщников в школе и университете. Все эти этапы объединяет то, что у нас были друзьями с общими интересами. Но с окончанием этапа мы переставали с ними общаться. Нам свойственно расти и изменять мировоззрение, а при этом терять старых друзей. Но на место старых придут новые друзья, которые будут поддерживать общую идею. Если Вы до сих пор не знаете как найти друзей или как завоевать друзей, то нужно понимать, что дружеские отношения возможны при наличии общей идеи. Стремление к которой будет объединять и укреплять дружбу..
Мысли в Facebook https://www.facebook.com/pages/Блог-С….
Мой канал http://www.youtube.com/c/БлогСолнцева….
Новинки из мира практической ритмологии:
vk.com/ritmologiya.ritmometod.irlem.
fb.com/irlem.
instagram.com/liferithm.
twitter.com/irlem_ru.
#МыслиСолнцева#дружескиеотношения#отношениясдрузьями#какнайтидрузей#ВячеславСолнцев #законыВселенной
Видео взято с канала: Мысли Солнцева
Признаки токсичной дружбы / Как избавиться от токсичного друга?
▶ Что такое личные границы человека? / Как установить личные границы и защитить их.
https://youtu.be/yOtwOj86nho.
▶ Как не винить себя? / Действенные методы борьбы с чувством вины.
https://youtu.be/3YR8DvcQYKQ.
Рада приветствовать вас на моём канале «О психологии».
С вами Юлиана Тихомирова.
Некомфортные дружеские отношения могут сильно ранить человека, стать причиной.
неуверенности в себе и вызывать негативные эмоции..
Зачастую, мы догадываемся, что нас используют, но позволяем относиться к себе потребительски из-за страха потерять друга. Но по факту, друга уже нет. Настоящая дружба, по определению, не токсична. Мы цепляемся за иллюзию, извлекая выгоду для себя. Мы просто хотим быть востребованными..
Как понять, что у вас токсичный друг? Как закончить токсичные дружеские отношения?
Разберёмся в этом выпуске. Напишите в комментарии, были ли у вас токсичные друзья?
0:00 Сегодня в видео.
0:11 Токсичная дружба.
0:45 Научная психология.
2:03 Как понять, что мы состоим в токсичных отношениях?.
2:28 1. Вы чувствуете дискомфорт в обществе человека.
3:05 2. Вы чувствуете, что лучше не общаться с человеком.
3:51 3. Вы получаете в свой адрес огромное количество критики.
4:41 4. Фокус внимания на другом человеке.
5:32 5. У вас появляется ощущение, что вас используют.
6:09 Как избавиться от токсичных отношений?
11:50 Заключение.
Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCfPNnVSkhH8lWB18cBMRz4g?sub_confirmation=1
Видео взято с канала: Юлиана Тихомирова. О психологии
Вопрос-Ответ #10. Как наладить дружеские отношения.
Кешбек сервис, которым я пользуюсь http://got.by/45cbmo.
=
Задать вопрос: https://vk.com/topic-25920117_31841589.
Отвечаю на вопрос от Ажелаиды В. «Как грамотно выстраивать дружеские отношения с людьми?».
=
☛ http://vk.com/primalinstinct наша группа (вся информация по сотрудничеству и важные объявления здесь)..
☛ http://www.youtube.com/SimplePsychology канал по психологии.
☛ http://www.youtube.com/SimplicityOfScience канал по менеджменту и другим наукам..
☛ http://simpledevelopment.ru/ наш сайт (полное описание услуг и прайс).
☛ https://www.facebook.com/pg/SimplePsychologist страница в facebook.
☛ https://www.instagram.com/_simplepsychology_/ слайды, использованные в роликах.
=
Для тех кто хочет поддержать проект:
☛ 41001213871702 Яндекс кошелек..
☛ R502021272863 Вебмани..
☛ Z615442054561 Вебмани..
☛ за другими реквизитами пишите в личку, либо смотрите в группе..
Деньги будут потрачены на покупку оборудования и организацию различных мероприятий (текущие цели и список поддержавших указаны в группе)..
=
По сотрудничеству:
☛ заходим в группу, под описанием есть спойлер с меню группы жмакаем туда, выбираем нужный вам пункт и изучаем его, только потом пишем мне..
☛ старайтесь писать именно в вк (почту не всегда смотрю)..
=
☛ Частичный список литературы находится в группе..
.
= Спасибо за просмотр! =
=
Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу https://classicalhypnosis.ru/obuchenie
Видео взято с канала: SimplePsychology (Простая психология)
5 причин закончить отношения [Psych2Go]
![5 причин закончить отношения [Psych2Go]](https://i.ytimg.com/vi/ycigpi3TDsI/hqdefault.jpg "5 причин закончить отношения [Psych2Go]")
Поддержать рублём: http://www.donationalerts.ru/r/reincornation.
Озвучил: In Cor Cadit.
Группа ВК: http://vk.com/incorcadit.
Original: https://youtu.be/1ZT2mqasfcY.
Music: нету.
#Psych2Go #Психология #InCorCadit
Видео взято с канала: In Cor Cadit
Нет похожих статей
Без кота, без кота
В карантин бы было плохо без кота
От заката до рассвета без кота
Ах не знали бы мы чем занять себя.
А с котом это кайф —
Можно наблюдать кошачью лайф
Посмотреть на потягушки кота
Убирать посирушки кота.
Покормить, напоить
Посмотреть как на диване он спит
Посмотреть как на кровати он спит
Посмотреть как на окошке он спит
Посмотреть как лижет хвост
Посмотреть как лижет лапу левую
Посмотреть как лижет лапу правую
он очень мило спит
он просто очень милый
он лучший кот на свете
пару месяцев назад прервала изжившие себя отношения, указанные в видео причины отлично подходят под происходившее. Жаль, не увидела видео раньше, возможно, расставание было бы не столь болезненным и я бы раньше на него решилась, ощутив «жизовость». Спасибо за ваш труд!
Как же задолбали все эти комментарии по типу «Никогда не было, и счастлив», «Нах*й нужны эти отношения?» и т.д. и т.п.
Настолько тупой логики ещё не встречал: хотя, надо учитывать, что это пишут школьники, либо дЭдИнСаЙдЫ и пр. «гении».
Держите, в курсе, как же секция комментов жила-то без вас.
Какие-то ужасы… Надо для себя решить главное, что жениться это не выбор любовницы, а выбор твоего лучшего друга…как бы это не звучало) Поэтому жениться надо набравшись жизненного опыта. Хотя есть у меня знакомый, у которого всегда виноваты вокруг все, но не он. В том числе и в отношеиях с женщинами. Но я думаю, это повторение судьбы его отца.
Жизнь она одна!
Больше тебя не будет!
В любой форме дискомфорт с кем либо или с другим Я; выброси его!
Из-за стереотипов ты просрал многое + 90%(школа,вуз,рутинная работа…,и интернет без появления вопроса…!
У тебя осталось всего месяц жизни (может и правда)) как прожить этот месяц решаешь ты!
И там Нет места тому чего сам не желаешь! Иди)
Я считаю,что все дети от прошлого брака когда у женщины появляется новый муж должны уходить к отцу. А женщина должна рожать новых, совместных детей. ))Зачем мужчине кормить и тратить нервы на не своих детей.
Окей, это, конечно, интересно. Но момент про насилие. А конкретнее эмоциональное. Как понять, ты просто неженка ранимая или человек действительно повел себя неправильно? Хотелось бы научиться четко видеть различия и границы между этими двумя случаями.
Довольно инфантильный ролик, хоть и спасибо большое за перевод. По мне, нужно больше информации по поводу того, как улучшить отношения, как решить возникающие проблемы, о заботе о близких, о терпении, об уважении других и т.д. А не «в любой ситуации бросай». О каком доверии может идти речь, о какой взаимной поддержке, если люди не вкладываются в отношения, а бросают ради варианта получше или потому что надоело? Если перестал быть счастливым, то бросай. И пофиг, если вторая половинка заболела чем-то серьезным, если у вас дети, если родители состарились и перестали приносить радость. Заботься только о себе и точка, это какое-то моральное и физическое б**дство, уж простите.
Несколько месяцев назад расстались с девушкой, с которой были в долгих отношениях (3,5 года)
Отношения были обречены, почти по всем пунктам совпадения. Погрустила пару дней, потом облегчение пришло, даже радость. А в последнее время накатило. Понимаю, что даже мысль об отношениях/сексе/проживании с кем-то, кроме неё, вызывает у меня отвращение. Скучаю и страдаю по человеку, которого больше нет, ей же я явно не сдалась ��♀️
не все «РСП» такие. моя родная сестра разошлась с мужем. осталась одна с двумя детьми. ей 40 лет.
и вот за ней начал ухаживать на 15 лет младший её парень.. она вообще не хотела и отвергала его ухаживания и не верила в них в том числе из за разницы в возрасте. но он был настойчив. теперь они поженились уже как 4 года назад. родилась дочка уже от их двоих + 2 дочки от прошлого мужа. человек достойный, добрый умный не лох, неплохо зарабатывает.
и я вот более счастливой семьи еще не видел. как с ее стороны так и с его стороны тоже.. любят и счастливы и уже долго!
так что не надо всех под одну гребенку…………..
Точно случайностей не бывает. Спасибо за видео. Оно хоть и для мужчин, но ситуация моя. Вот что еще он должен сделать, чтобы я сказала «СТОП». Я думаю, точка невозврата в моей степени уважения к себе и зрелости моей личности.
,
Я хочу уйти от своих отношений, которые причиняют мне много стресса, но это так страшно… А вдруг я причину ему боль? А вдруг он разозлится? А что будет со мной после этого? Я очень нервничаю из за этого и не могу спокойно себя чувствовать уже несколько месяцев…
У меня такая ситуация: моя девушка на 8 лет старше меня и у нее дочка 4 года. Встречаемся год и все было шикарно, я ее люблю и меня все устраивает, но… Я чувствую, что пара завязывать, чувство наверное страха, проебать свою молодость, мне 23, наверное ещё страх перед ответственность, мол у нее ипотека, а ремонт просит с меня, а там солидные деньги довольно. Но и зарабатываю я хорошо, выше среднего в два раза как минимум… Я чувствую, что хочу больше вкладывать деньги в свое развитие и хобби, в себя. Короче, я не очень понимаю нужны ли мне отношения на данном этапе и что будет лучше для меня, холостяцкая беззаботная жизнь или строить семейное счастье. Но в семье я чувствую себя ограниченным… В том плане, что я довольно много работаю девушка тоже, а в выходной я не могу расслабиться из-за ребёнка… С друзьями вижусь реже, деньги на себя уделять стал меньше. А точнее своим увлечениям и планам. Почувствовал какой-то порог в отношениях, по которому меня качнуло и передёрнуло, что-то внутри. Повторяюсь девушка при этом отличная, самая лучшая и друг и девушка и любовница…
Автор,ты не можешь знать критерии удачных отношений,даже если бы ты прожил жизнь в отличном браке.Все люди разные и ко всем не применимы одни переменные. Во взаимоотношениях людей нет одной формулы счастья.
По щегляне деваха решила пошутить хочешь чмокну… чмоооо…
Шутка удалась, оказывается у меня с детства очень низкий порог невозврата… и потом никакие просьбы и извинения не работают, я всё понимаю, прощаю, ни зла ни обиды не держу с просто нам не по пути, счастья и удач)
Проводил эксперимент в отношениях когда узнал что бывшая гульнула когда была со мной в отношенниях понаблюдал за интересной картиной с ее стороны я послал ее на хуй она прибежала ко мне домой ждала в подьезде далее в соплях и слезах скакала вокруг меня я понял что она так просто не уйдет решил подыграть ладно я тебя прощаю типо, она ушла следующие дни звонила аж каждые полчаса этот цирк с ее стороны продолжался неделю далее резко она перестала звонить сама и я решил сам позвонить один раз сбрасила ну мне как то похуй прошло несколько дней сама пишет и как ни в чем небывало как дела типо сегодня увидимся но решил встретиться ибо нужны были факты,при встрече понял по ее жестам что проверяет на крючке ли я ну и я тоже быстро понял спросив ее где была два дня трубку сбрасывала начала по ушам ездить я устала спала и т.д Я применил принцип что звонитт вообзе не буду и посмотрю чем же это закончиться и к разрыву был готов на всп 1000% сам для себя ждал когда она с ебырем засветиться что бы сьебаться с чистой душой от нее. Моя техника сработала она писала через день, потом через неделю я полный игнор и в конце второй недели она пишет я люблю другого мы расстаемся для меня это был праздник я словно тащил на себе тяжелую ношу и наконец сбросил ее с себя, в отличном настроение стал засыпать и с таким же просыпаться ибо все это гавно забрал себе этот новый ебарь. Прошло полгода она пыталась камбэк провернуть но мне уже заябись с другой и в новых отношенниях себя вообще не привязываю уйдет к другому позуй пусть идет настроение мое от этого не испортиться и переживания уже нету. Девушек дохуя присматриваюсь дохуя милых рспэшек но меня милым ебальником уже не заманишь
Извиняюсь, я тут конечно не к чему, это мужской канал. Я в общем. Точка невозврата, это переход личных границ, которые нужно оговаривать перед тем как начинать совместное проживание. Мы как все нормальные люди время от времени пробуем границы чужие атаковать, и это нормально. Но их надо защищать. У парня границы просто стёрты. Иначе бы он уже после первого ее выкрутаса с ней порвал.
Макс,авторы которые пишут подобные письма нифига не вынесут с твоего разбора… Они все равно будут думать что их «роднулька нетакая». Ты снимаешь эти видео для тех, у кого холодная голова и возможно кто-то вспомнит советы когда у самих пойдет что-то не так.
Макс, смотрел тебя, было интересно, но в последнее время ты палку перегибаешь. Люди к тебе обращаются с проблемами, а ты их смешиваешь с говном и ведешь себя по хамски и с мнимым превосходством по отношению к людям, которые тебе пишут. Заметно тебя подписчики раздражают своими обращениями. Хоть сам и не обращался, но слушать стало не приятно.
Хоспати������
Большое человеческое спасибо �������� Максим ��������������
Давно я так не смеялась. Никогда на подобных контентах мне не было так интересно. История конечно жесть, но подача просто шикарная.
Нарцыхи я смотрю крутят яйца мужикам на ура,они не ценят оленей,а тот кто берёт РСП,тот явно олень, поэтому к нему отношение такое,он как слабак принял РСП ибо нормальной бабе без прицепа он не интересен, поэтому участь таких людей оленизм и эксплуатация,тупо спонсор и над кем поглумиться,увы!
1) я не знаю…просто мне грустно и я накручиваю себя..
2) да…такое есть чутка, словесно не может, но обнять или сделать что то приятное, да
3) хз,понятия не имею. Я люблю когда меня душат и шлепают…
4) я ему доверяю…но не люблю когда он смотрит мне в телефон…
Хм..хз…хз
Макс Привет.Недавно познакомился с красивой девушкой(учимся в одном универе).Отлично пообщались,было весело,птм что я веселый)Шутили,знакомились,хуэта и суэта про планы будущее и прошлое,семья жизнь итд.Не в коем случаи ее не возвышал не бегал за ней а наооборот,немножко принижал ее.Иногда доходила до того что она писала,она всегда искала меня первой.Взаимо было все крч.Потом стал провожать до дома несколько раз тока(ибо создавалось эффект что я бегаю как лох за ней).Когда проважал,держались за ручки,иногда за талию обнималОна была положительно ко мне.Все это длилось 2-3 недели.Ну и настал момент фразы:Стань моей девушкой!Она отказалась( Говорит мол,после НГ,у меня сейчас курсы,учеба,все сложно.Я сказал подождать до НГ или даже пол года(чето такое),чтоб ты успела с по встречатся с другими парнями?Пока!
Вообщем что скажешь Макс?В чем моя проблема в данном случаи?Почему она отказалась?У меня только 1 вариант,2-3 недели это для нее наверно очень долго,и возможно в этой ситуации я выгледел как тормоз?Так ли?
Дивертито набрался ума… а то раньше какую-то дичь гнал. Скажу коротко. В нашем ( украинском ) законодательном поле с бабой можно только иметь половые отношения и то только с теми которые не больные на голову.
Как только вашей женщине стало на вас пофиг так значит точка невозврата и пришла. Не взирая на совместно прожитые годы, нажитых совместных детей и прочее. А уж с любовницами и приживалками тем более. Сразу завершать отношения и детей по возможности забирать к себе.
Не был насильником до тех пор пока не сделали больно, а теперь постоянное психологическое насилие над своим партнером.. Даже не знаю, как это исправить. Начинаю давить, когда наталкивают на плохие воспоминания. Спасибо за видео)
Насилие!!! Что за нах?! Экономическое насилие это когда ты ей не дал, сучке, денег на помаду? На шубу? На машину???
А ей свои деньги зарабатывать не надо ли? Что за нах?
Эмоциональное насилие??? Это когда после работы я прихожу домой, а там неубрано, я спокойно спросил, что за беспорядок, а мне устроили получасовую истерику? Тут по-любому я же и насильник, у нас же девочки все принцессы и пукают бабочками!
Не согласен!!! Юридически это называется сегрегацией, когда первым вопросом судьи будет: «а пострадавший женщина или мужчина?»
Сразу вижу по глазам занята она или свободна, у свободной галки блестят у занятой взгляд тусклый и мимо сквозь меня, свободная же смотрит на меня. Лучше после того как были отношения пойти к психологу и почиститься от всего что осталось не нужного от прошлого)))